Stressagent Universet

ONLINE WORKSHOP · 2 TIMER

🎄 Klar til december – før december rammer

En 2-timers online workshop, hvor vi skaber overblik over DIN december – før kalenderen, forventningerne og alle de der “det plejer vi jo…” for alvor begynder at larme.

📅 Tirsdag den 10. november 2026  ·  ⏰ Kl. 19.00–21.00  ·  📍 Online via Zoom  ·  🎟️ Pris: 88 kr.

Maria fra Stressagent Universet i julestemning

KENDER DU DET?

Er du nogle gange næsten træt af julen, før den overhovedet er begyndt?

December kan noget helt særligt.

Hygge. Lys. Traditioner. Familie. Glæde. Forventning.

Men december kan også komme med en ordentlig rygsæk.

Gaver. Økonomi. Julefrokoster. Skolearrangementer. Kalenderkabaler. Bagning. Nisser. Familiebesøg. Traditioner.

Og alle de små:

“Det plejer vi jo…”

Pludselig skal rigtig meget kunne være der på én gang.

Og måske begynder julestressen faktisk længe før december gør.

Derfor har jeg ikke tænkt mig at vente til midt i december med at tale med dig om julestress.

Vi begynder allerede i november. 🔎

Vi skal ikke skabe den perfekte jul

Og vi skal heller ikke skabe en stressfri jul.
For den kan jeg ikke love dig.

Livet kan stadig larme.

Planer kan ændre sig. Børn kan blive syge. Energien kan være anderledes end forventet. Der kan komme en invitation, du ikke havde regnet med. Og noget uforudset kan altid dukke op.

Det kan vi ikke planlægge os ud af.

Men vi kan skabe et bedre udgangspunkt for at navigere i det.

Og det starter blandt andet med at blive mere bevidst om:

Hvad vil jeg egentlig gerne have ud af min december?

Og:

Matcher det, jeg forventer af mig selv, de ressourcer jeg faktisk har til rådighed?


For når vi bliver tydeligere på dét, bliver det også nemmere at vælge noget til.

Og måske endnu vigtigere:

At vælge noget fra.

DET ARBEJDER VI MED

🔎 På workshoppen skal vi opklare DIN december

Vi kommer til at arbejde med både det, der kan skrives ind i et Excel-ark – og det, der ikke kan.

Vi skal blandt andet omkring:

🎄 Tilbageblikket

Hvad har fungeret tidligere? Og ligger der måske en lille skjult “øv-følelse” fra tidligere jule, som er værd at være nysgerrig på?


✨ Dit ønske for december

Hvordan ønsker DU egentlig, at årets sidste måned skal føles og se ud?


💰 Det praktiske overblik

Økonomi, gaver, arrangementer, aftaler og alle de ting, der allerede nu kan begynde at få en plads.


❤️ Traditionerne

Hvilke betyder faktisk noget? Hvilke vil du gerne holde fast i? Og er der noget, der måske mest eksisterer, fordi “sådan plejer vi”?

⚖️ Krav og ressourcer

Matcher dine forventninger den tid, energi, økonomi, hjælp, viden og det overskud, du faktisk har til rådighed?


👨‍👩‍👧‍👦 Fordelingen

Skal du virkelig gøre det hele selv? Hvad kan uddelegeres? Hvem kan involveres? Og er der måske opgaver, børnene sagtens kan være en del af?


👣 Handling

Hvad skal du rent faktisk gøre anderledes, hvis noget skal blive anderledes?

For der er forskel på:

“I år vil jeg gerne have en mere rolig december.”

og:

“Det her er det, jeg konkret vil gøre for at skabe bedre betingelser for den.”

“Men Maria… det der kan jeg da sagtens gøre selv.”

JA! Det kan du. 😉

Du kan også selv lave aftensmad.
Du kan male dit eget hus.
Du kan lave alle julegaverne selv.

Faktisk er der rigtig meget, vi mennesker godt kan selv.

Spørgsmålet er bare:
Skal vi?

Og måske endnu vigtigere:
Får vi det faktisk gjort?

For du kan sagtens tage inspirationen fra denne side, sætte dig med en kop kaffe og tænke:
“På søndag sætter jeg mig altså ned og får styr på december.”

Og hvis du gør det:
Fedt!
Så har du allerede fået noget med herfra. 🔎

Men hvis du kender bare en lille smule til:
“Det gør jeg lige senere…"

…så ved du måske også, hvor sådan en god intention kan ende.

Nederst i bunken.

Mellem vasketøjet, arbejdet, madpakkerne, mails, aftalerne og de 17 andre ting på den mentale to-do-liste.

Og pludselig skriver kalenderen 1. december.

DERFOR WORKSHOPPEN

Netop derfor har jeg lavet workshoppen.

Ikke fordi du ikke kan selv.

Men fordi det nogle gange er meget nemmere at få noget gjort, når vi:

  • sætter tiden af,
  • gør det sammen
  • og får et kærligt skub bagi.

Jeg holder rammen og guider dig gennem processen.

Du skal bare møde op.

❤️ For viden alene skaber sjældent forandringen

Du kan vide rigtig meget.

Du kan vide, at du burde sætte grænser.
Du kan vide, at du gerne vil planlægge tidligere.
Du kan vide, at du ikke behøver gøre alt det, du plejer.
Du kan vide, at børnene eller din partner måske godt kunne hjælpe mere.

Men hvis alt bliver ved tanken…
…så bliver det nemt ønsketænkning.

Og det er netop en vigtig del af denne workshop:

Vi skal sætte handling bag.

Ikke fordi du skal gå hjem med endnu en kilometerlang to-do-liste.
Tværtimod.

Målet er, at du efter de to timer har større klarhed over:

  • Hvad vil jeg?
  • Hvad betyder faktisk noget for mig?
  • Hvad har jeg af ressourcer?
  • Hvad skal jeg prioritere?
  • Hvad kan andre hjælpe med?
  • Hvad kan jeg med fordel slippe?
  • Og hvad skal jeg konkret gøre herfra?

Du skal altså ikke bare have tænkt:
“Jeg burde virkelig få kigget på december.”

Du har gjort det. 🔎

⚖️ Din december skal passe til dine ressourcer

Måske har du 117 idéer til, hvordan december kunne se ud.

Det er der ikke noget galt i.

Men hvad har du egentlig til rådighed af:

  • Tid.
  • Energi.
  • Økonomi.
  • Viden.
  • Hjælp.
  • Overskud.

Hvis ressourcerne ikke matcher de krav og forventninger, du stiller, må vi være nysgerrige på begge sider af ligningen.

Måske skal nogle krav sænkes.
Men måske kan nogle ressourcer faktisk også øges.

Måske behøver du ikke droppe den tradition, du elsker.
Måske skal du bare have hjælp.
Måske skal børnene involveres.
Måske skal noget forberedes tidligere.
Måske mangler du viden.

Og måske er der noget, du opdager:
“Ved du hvad? Det gider jeg faktisk ikke bruge mine ressourcer på i år.”


Der findes ikke én rigtig december.

Der findes din.

Og det er den, vi skal opklare. 🔎🎄

DIN PLADS

🎟️ Skal vi gøre det sammen?

To timer, hvor du sætter tiden af, og vi sammen skaber overblik over din december – i dit eget tempo og med plads til det, der er virkeligt for dig.

Klar til december – før december rammer

  • 📅 Tirsdag den 10. november 2026
  • ⏰ Kl. 19.00–21.00
  • 📍 Online via Zoom
  • 🎟️ Pris: 88 kr.

Efter dit køb får du information om adgang til workshoppen.

FOR MEDLEMMER

❤️ Allerede medlem af Stressagent Universet?

Så skal du ikke købe en plads her.

Som medlem er workshoppen allerede inkluderet i dit medlemskab, og du inviteres til Workshop × Agentens Hjerterum tirsdag den 3. november kl. 19–21.

Kan du ikke den 3. november?

Så har du som medlem mulighed for i stedet at deltage på den åbne workshop tirsdag den 10. november kl. 19–21 – uden ekstra betaling.

Du vælger altså den dato, der passer dig bedst. 💗

Dit medlemskab giver adgang til én af de to workshopaftener – ikke begge.

TO MULIGHEDER

🔎 Ikke medlem endnu?

Så har du to muligheder.

Du kan købe adgang til workshoppen den 10. november for 88 kr.

Eller du kan blive medlem af Stressagent Universet for 88 kr./md. og få workshoppen inkluderet i dit medlemskab – sammen med resten af universet.

Du vælger selv, hvad der giver mening for dig.

🔎 Du behøver ikke vente, til december larmer

Vi kan ikke vide, præcis hvordan december bliver.

Og vi kan ikke planlægge os til et liv uden stress.

Men vi kan blive bedre til at undersøge, prioritere, kommunikere og handle ud fra de ressourcer, vi faktisk har til rådighed.

Så kom med.
Sæt de to timer af.
Jeg holder rammen.

Og så opklarer vi din december sammen. 🔎🎄

Tag det, du kan bruge.
Lad resten ligge.